Δες τον Σεπτέμβρη από τη θετική πλευρά!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, life, WELL BEING

Σήμερα αρχίσαν τα σχολεία και γενικότερα όλοι σιγά σιγά βρίσκουμε τους ρυθμούς μας και προσαρμοζόμαστε στη καθημερινή μας ζωή. Το καλοκαίρι τελείωσε και το γεγονός αυτό μας δημιουργεί μια μελαγχολία καθώς βλέπουμε τον Σεπτέμβρη σαν κάτι απευκταίο, σαν το “αναγκαίο κακό” που μοιραία θα έρθει στο τέλος κάθε καλοκαιριού για να μας υπενθυμίσει οτί όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν. Όλοι λίγο πολύ σκεφτόμαστε κάπως έτσι…Αλλά ποιος ο λόγος να περιμένεις μέχρι το επόμενο καλοκαίρι για να νιώσεις ευτυχισμένος;

Έτσι, είδα τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά και βρήκα λόγους ώστε να αποδείξω ότι ο Σεπτέμβρης είναι ακόμη ένας όμορφος μήνας του χρόνου όπου μπορείς να απολαύσεις την κάθε στιγμή!

  1. Ο Σεπτέμβρης διατηρεί κάτι από καλοκαίρι. Για την ακρίβεια, στην Ελλάδα είναι καλοκαίρι και φαίνεται. Η θερμοκρασία παραμένει υψηλή, η διάθεση καλοκαιρινή, οι παραλίες διατηρούνται ζωντανές από κόσμο, μπαράκια, κίνηση. Εκμεταλεύσου λοιπόν κάποιες μέρες και να είσαι σίγουρος πως οι διακοπές σου θα είναι πολύ πιο ποιοτικές καθώς η έντονη πολυκοσμία έχει σπάσει. Τι περιμένεις; Κλείσε ένα σαββατοκύριακο στον αγαπημένο σου προορισμό!
  2. Επιστρέφεις στην πόλη και βρίσκεσαι με την παρέα σου! Ωραίο το καλοκαίρι αλλά μπορεί να μην έχεις την δυνατότητα να πας διακοπές με τους κολλητούς σου. Και μόλις τους ξαναβλέπεις η χαρά σου δεν περιγράφεται. Μπαράκια, βόλτες, κουτσομπολιό και πολλά άλλα κάνουν τις καθημερινές του Σεπτέμβρη να αποκτήσουν άλλη ομορφιά!
  3.  Όπως κι εσύ, έτσι και οι καλλιτέχνες θέλουν να ξεκουραστούν το καλοκαίρι.Γι’ αυτό και οι ψυχαγωγικές επιλογές λιγοστεύουν το καλοκαίρι. Όταν όμως μπαίνει ο Σεπτέμβρης η πόλη είναι γεμάτη από πολιτιστικές εκδηλώσεις, αφού οι παραστάσεις και οι συναυλίες επιστρέφουν και σου δίνουν την ευκαιρία να δεις όσα δεν πρόλαβες το προηγούμενο διάστημα. Επιπλέον, οι δρόμοι γεμίζουν πιτσιρικάδες που πηγαίνουν σχολείο και αυτή η αίσθηση συνέχειας σκορπίζει στις γειτονιές αισιοδοξία και ελπίδα. Με αυτό τον τρόπο η διαθεσή σου ανεβαίνει και το κέφι συνεχίζεται!
  4. Είναι η ιδανική περίοδος να κάνεις μια λίστα με τους στόχους και τα όνειρα που θέλεις να πραγματοποιήσεις τη νέα σεζόν! Είτε αυτό αφορά στην προσωπική σου εξέλιξη (εργασία, γυμναστική κλπ.) είτε σε περισσότερο προσωπικό επίπεδο (σχέσεις, οικογένεια, φίλοι), ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου είναι το καλύτερο χρονικό πλαίσιο για να το κάνεις. Έτσι αποκτάς μια προοπτική ζωής για το επόμενο διάστημα, κάτι που από μόνο του είναι μια ευχάριστη διαδικασία, ελπιδοφόρος και αναζωογονητική.

 

Advertisements

Τέλος το άγχος και τα κόμπλεξ. Ώρα να αγαπήσεις τον εαυτό σου!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, WELL BEING

Οι περισσότερες από εμάς, αν όχι και όλες, έχουμε σίγουρα κάποιο κόμπλεξ με το σώμα μας. Άλλες πιστεύουμε πως είμαστε πολύ χοντρές και πρόσπαθούμε μάταια να χάσουμε κιλά, άλλες πολύ κοντές, άλλες άσχημες κλπ. Γιατί να υποβάλλεις τον εαυτό σου να σκέφτεται έτσι, στην ουσία για τον ΙΔΙΟ ΣΟΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ; Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Τι σε κάνει να πιστεύεις αυτά που σκέφτεσαι; Πώς ξεκίνησε όλη αυτη η ιστορία με τα κόμπλεξ για τον εαυτό σου; Πάμε λοιπόν να δούμε κάποιες πιθανές αφετηρίες αυτού του ”προβλήματος” και να καταπολεμήσουμε μαζί το άγχος και τα κόμπλεξ.

 

Πρώτον, για να ξεκινήσουμε σωστά, θα πρέπει να διατρέξουμε στο χρόνο και να σκεφτούμε πως ξεκίνησε όλο αυτό και ποια είναι η πηγή του προβλήματος που μας αναγκάζει να σκεφτόμαστε έτσι.

Συνήθως, όλη αυτή η ιστορία, ξεκινάει από πειράγματα <<φίλων>> για την εξωτερική μας εμφάνιση. Μήπως έτσι ξεκίνησες κι εσύ να πιστεύεις ααυτά τα πράγμτα για τον εαυτό σου και να έχεις ανασφάλειες;

Σχετική εικόνα

Αποτέλεσμα εικόνας για bullying

Αποτέλεσμα εικόνας για bullying fat people

 

Μία ακόμα πιθανή (και σίγουρη θα έλεγα) έναρξη της απόκτησης κόμπλεξ, είναι τα πρότυπα. Πρότυπα που προβάλλει η τηλεόραση, τα περιοδικά το διαδίκτυο κλπ. Πόσο σίγουρη είσαι όμως πως όλα αυτά τα μέσα προβάλλουν την πραγματική εικόνα αυτών των ανθρώπων; Όλο αυτό που βλέπουμε εμείς τις περισσότερες φορές είναι ένα ψέμα, φτιαγμένο από photoshop. Μην πιστεύετε στα πρότυπα κορίτσια! Δεν αξίζει να χαλιέστε για ένα ΨΕΜΑ!

 Σημαντικό βέβαια είναι να πούμε πως τα κόμπλεξ που έχουν κάποια κορίτσια, στην ουσία δεν υπάρχουν, αφού ορίσμενα κορίτσια, είναι κανονικά ή ακόμα και αδύνατα, αλλά παρ’όλα αυτά προσπαθούν για το <<τέλειο>> αποτέλεσμα καταφεύγοντας σε εξαντλιτικές δίαιτες, με αποτέλεσμα να οδηγούνται σε νευρική ανορεξία και πολλά από αυτά να χάνουν τη ζωή του για κάτι τόσο ανούσιο.
Μην αναζητείτε το ”τέλειο” κορίτσια, γιατί στην ουσία δεν υπάρχει το ”τέλειο”. Όλες μας είμαστε όμορφες, έτσι ακριβώς όπως είμαστε.♥ Ακόμα και αν οι γύρω σας συνεχίζουν να σας ντροπιάζουν για την εξωτερική σας εμφάνιση, μη δίνετε σημασία. Εσείς να θυμάστε πως είστε ΟΜΟΡΦΕΣ, είστε ΞΕΧΩΡΙΣΤΕΣ και κάθε μία από εμάς, είναι μοναδική σε αυτό τον κόσμο και αυτό της προσδίδει αξία. Νιώσε μοναδική και ξεχωριστή, γιατί είσαι! Όπως είσαι!

Αγαπήστε τον εαυτό σας!♥♥♥

 

Εξωτικές χοιρινές μπριζόλες BBQ

COOKING

ΥΛΙΚΑ

  • 4 χοιρινές μπριζόλες
  • Αποξηραμένο σκόρδο
  • Αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι
  • 2 κ.σ. τσίλι, σε μορφή πούδρας
  • 1/2 φλιτζ. σάλτσα BBQ

Ζεστή σάλτσα μάνγκο

  • 1 μεγάλο ώριμο μάνγκο ψιλοκομμένο ή 1 κονσέρβα μάνγκο
  • 1 κονσέρβα τομάτες ψιλοκομμένες
  • 1 λάιμ
  • 1/2 φρέσκια πράσινη τσίλι πιπεριά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 2 κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καταρχήν προθερμαίνετε το grill σας. Στην συνέχεια αφού ξεπλύνετε τις μπριζόλες και τις στεγνώσετε με λίγο χαρτί κουζίνας, πασπαλίστε τις με αλάτι, πιπέρι και αποξηραμένο σκόρδο και τρίψτε τις με τσίλι. Έπειτα, τοποθετήστε τις μπριζόλες στο grill για 5 λεπτά από την κάθε πλευρά και αλείψτε τις με τη σάλτσα BBQ. Αφήστε τις να ψηθούν για 1 λεπτό ακόμα ανά πλευρά και ξανά αλείψτε.

Για τη σάλτσα μάνγκο, στύψτε το χυμό του λάιμ μέσα στην κατσαρόλα. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Κόψτε το μάνγκο σε κομμάτια ίδιου μεγέθους με την ψιλοκομμένη τομάτα και μαγειρέψτε τη σάλτσα σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά ανακατεύοντας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μόλις ζεσταθούν καλά προσθέτουμε ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρουμε τη σάλτσα δίπλα στις ζεστές χοιρινές μπριζόλες.

 

 

Αγαπημένα τραγούδια Αυγούστου

CULTURE, ΜΟΥΣΙΚΗ

Καλοκαίρι χωρίς μουσική γίνεται; Όχι φυσικά! Παρακάτω είναι κάποια από τα τραγούδια μας παρήχαν συντροφιά καθώς απολαμβάναμε τον ζεστό ήλιο του Αυγούστου. Δικά σας!

Το δικό μου αγαπημένο τραγούδι (Depy) για τον μήνα Αύγουστο, ήταν το ”Jar of hearts” της Christina Perri. Είναι μια συναισθηματική μπαλάντα που μιλάει για επανασύνδεση μετά από ένα σκλήρο χωρισμό. Ένα διαχρονικό τραγούδι που προκαλέι πολλά συναισθήματα.

Το αγαπημένο τραγούδι της Iro ήταν το “Ήλιους και θάλασσες” της Τάμτα. Από την ελληνική δισκογραφία νομίζω πως ήταν ένα από τα hits του καλοκαιριού. Μπορεί να μην είναι κάτι σπουδαίο από άποψη μουσικής και στίχων αλλά η θαλασσινή αύρα, η χαρούμενη μελωδία και ο καλοκαιρινός ρυθμός το κάνουν μοναδικό!

Το κοινό μας αγαπημένο τραγούδι δεν είναι άλλο απο το “Despacito” του Luis Fonsi ft. Daddy Yankee, τo οποίο έγινε το hit του καλοκαιριού και μας ταξίδεψε σε ειδυλλιακά τοπία κάνοντας όλο τον πλανητη να χορεύει. Απολαύστε το!

Ιδέες για διακόσμηση δωματίου

ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ, SWEET HOME

Σε ελάχιστες πλέον μέρες αρχίζουν τα σχολεία και η νέα σεζόν μπαίνει δυναμικά. Η τηλεόραση ανανεώνει το πρόγραμμά της με νέες σειρές και σόου, το σχολικό σύστημα αλλάζει, η γκαρνταρόμπα σου ανανεώνεται. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να ανανεωθεί και το δωμάτιό σου;  Αν το πήρες απόφαση, παρακάτω θα βρείς μερικές πολύ δημιουργικές και εντυπωσιακές ιδέες για το δωμάτιό σου.

Το χρώμα μπαλαντέρ που κυριαρχεί αυτή την περίοδο, είναι το λευκό. Το αποκαλώ “μπαλαντέρ”, διότι μπορείς να διακοσμήσεις το δωμάτιό σου με αξεσουάρ και διακοσμητικά οποιουδήποτε χρώματος, καθώς είναι γνωστό πως το λευκό πάει με όλα.

Αποτέλεσμα εικόνας για λευκο δωματιο

Για να σπάσεις την μονοτονία, θα μπορούσες να διακοσμήσεις το κρεβάτι σου με χρωματιστά μαξιλάρια ή παπλώματα.Γενικά αν βάψετε το δωμάτιό σας λευκό, προσπαθήστε να “παίξετε” με τα χρώματα της διακόσμησης που θα επιλέξετε.

Αποτέλεσμα εικόνας για ασπρο κρεβατι διακοσμηση

Αποτέλεσμα εικόνας για λευκο δωματιο

Αποτέλεσμα εικόνας για ασπρο κρεβατι διακοσμησηΑποτέλεσμα εικόνας για πολυχρωμα μαξιλαρια κρεβατι

 

 

Μια άλλη ιδέα για τα κορίτσια που θέλουν ένα πολύ girly δωμάτιο, είναι το ροζ χρώμα.Αν κάνετε αυτή την επιλογή όμως, θα πρέπει να προσέξετε τα αξεσουάρ και τα διακοσμητικά που θα τοποθετήσετε στο δωμάτιο, να είναι σωστά χρώματα και σωστές αποχρώσεις, ώστε να ταιριάζει ομαλά με το χρώμα των τοίχων.

Αποτέλεσμα εικόνας για ροζ δωματιο

Σχετική εικόνα

Αποτέλεσμα εικόνας για ροζ δωματιο

 

Ο επόμενος συνδιασμός που θα σας προτείνω, είναι το γκρί με το ροζ. Γενικά πιστεύω πως αυτά τα δύο χρώματα ταιριάζουν πολύ μαζί. Το ποιο από τα δύο χρώματα θα μπει στον τοίχο και ποιο στα αξεσουάρ, είναι δική σας επιλογή.

Αποτέλεσμα εικόνας για γκρι ροζ υπνοδωματιο

Σχετική εικόνα

 

Ακόμα, ένα πολύ ωραίο χρώμα για εφηβικό δωμάτιο και όχι μόνο, είναι οι αποχρώσεις του μοβ και του βιολετί. Και εδώ όμως θα πρέπει να προσέξετε τις αποχρώσεις της διακόσμησης που θα επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε.

Αποτέλεσμα εικόνας για μωβ υπνοδωματιο

Σχετική εικόναΑποτέλεσμα εικόνας για μωβ υπνοδωματιο

 

Τέλος, ένα ακόμα χρώμα που θα σας πρότεινα, είναι το γαλάζιο, στο οποίο θα πρέπει πάλι να προσέξετε το χρώμα της διακόσμησης.

Αποτέλεσμα εικόνας για γαλαζιο υπνοδωματιοΑποτέλεσμα εικόνας για γαλαζιο υπνοδωματιοΑποτέλεσμα εικόνας για γαλαζιο υπνοδωματιο

Αυτές ήταν οι δικές μου προτάσεις για το δωμάτιό σας.

Έυχομαι να σας βοήθησα έστω και λίγο και να σας έδωσα έστω κάποια ιδέα.♥

Εννοείται πως μπορείτε να διακοσμήσετε το δωμάτιό σας όπως εσείς επιθυμείτε. Εγώ απλώς έδωσα κάποιες ιδέες. ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ, ΛΕΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΜΑΣ.

 

 

 

Τι να φορέσω στο σχολείο;

FASHION, life, TIPS&TRENDS

11 Σεπτεμβρίου…Back to school! Καλά ακούσατε μαθητές…Πάρτε το σακίδιο σας και τρέξτε γιατί το κουδούνι χτύπησε. Και το θέμα που θα πέσει στο διαγώνισμα είναι:Τι να φορέσω την πρώτη μέρα στο σχολείο. Είναι ένα από τα δυσκολότερα θέματα που βασανίζει τα κορίτσια γυμνασίου και λυκείου. Αλλά δεν μας πιάνει πανικός! Θα το αντιμετωπίσουμε!

Αρχικά, δεν χρειάζονται υπερβολές! Το αγαπημένο σας t-shirt και ένα jean παντελόνι είναι μια χαρά! Ποιος ο λόγος να φορέσετε φούστες ή σορτσάκια ώστε να τραβήξετε όλα τα βλέμματα πάνω σας σχηματίζοντας λανθασμένη εντύπωση στους καθηγητές και στους συμμαθητές σας; Δεν λέω, είναι πολύ ωραία αλλά για άλλες περιστάσεις. Το παπούτσι τώρα πιστεύω πως είναι εύκολο καθώς η πλειοψηφία προτιμάει sneakers, σταράκια και αθλητικά τα οποία προσφέρουν άνεση στο σχολείο. Η αλήθεια είναι βέβαια ότι έχω δει κορίτσια με πλατφόρμες και τακούνια και θα σας συνιστούσα να αποφύγετε τέτοιου είδους υποδήματα. Αν φυσάει και λίγο αεράκι, μια ζακέτα ή ένα πουκάμισο για από πάνω θα σας χρειαστεί.

Παρακάτω είναι παραδείγματα back to school outfits:

1dd011b311bee6e11abeff6129f131df--hipster-fashion-wonderlandavatarf05c5ba1c2f182fethumb_HamMihan-201519392216001309401446547620.3557http://www.highpe.com/33-awesomely-cute-back-school-outfits-high-school/d53f3fec1c5f733215711c7df0ca2da5e2d0e11b05155542ab3fe5e23de0768c--back-to-school-outfits-everyday-outfitseaea4c6cd0fb09261b7cfcca8636f997

*Είναι αναμφισβήτητο ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να ντύνεται όπως του αρέσει με σκοπό να εκφράζει τις απόψεις του και την προσωπικότητά του. Ελπίζω να βοήθησα. Καλή σχολική χρονιά και καλή πρόοδο με κέφι, πνεύμα και στυλ!

 

 

Τάκος με πικάντικο κιμά και φασόλια

COOKING

ΥΛΙΚΑ

  • 12 τάκος (σε πακέτα στα σούπερ μάρκετ
  • 350γρ. κιμά μοσχαρίσιο
  • 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 400γρ. φασόλια κόκκινα από κονσέρβα (kidney beans), στραγγισμένα
  • 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο
  • 1 πιπερίτσα καυτερή ψιλοκομμένη
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1 κουτ. σούπας πάπρικα γλυκιά
  • 400γρ. ντομάτες αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες (1 μεγάλη κονσέρβα)
  • 1/2 φλιτζάνι κόλιανδρο ψιλοκομμένο ή μαϊντανό αν τον προτιμάτε ξύσμα και χυμό από 1 λάιμ γιαούρτι στραγγιστό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι με τον κιμά και την πιπερίτσα μέχρι να αλλάξει χρώμα ο κιμάς. Προσθέτετε το σκόρδο και την πάπρικα, λίγο νερό και βράζετε για λίγα λεπτά. Ρίχνετε τις ντομάτες και βράζετε μέχρι να δέσει η σάλτσα. Στα τελευταία 10 λεπτά προσθέτετε τα φασόλια να βράσουν μαζί με τη σάλτσα. Ζεσταίνετε το τάκος σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία τους και τα γεμίζετε με το μείγμα. Πασπαλίζετε με τον κόλιανδρο ή το μαϊντανό και συνοδεύετε με το γιαούρτι ανακατεμένο με το χυμό και το ξύσμα του λάιμ .