Εσύ πόση κριτική μπορείς να αντέξεις;

Αισθάνεσαι πληγωμένη κάθε φορά που κάποιος σε κριτικάρει; Κι όμως, μπορείς όχι μόνο να αντέξεις τη γνώμη των άλλων αλλά να την στρέψεις και υπέρ σου! Οκ. Η κριτική είναι ένα από τα πράγματα που ΟΛΟΙ ανεξαιρέτως αντιπαθούμε. Είτε αφορά στην κριτική της μητέρας μας (π.χ. ότι «η κόρη της γειτόνισσας της κυρά Πίτσας» τα…

Στοπ στα κόμπλεξ – Αγάπησε αυτό που είσαι επιτέλους

Εδώ και περίπου 3 μήνες έχεις διαβάσει κάθε άρθρο που στον τίτλο του αναφέρονται οι λέξεις «δίαιτα», «κυτταρίτιδα», «μπικίνι», «χαλάρωση» κτλ. Το περίεργο στην ιστορία είναι πως αυτά τα άρθρα έχουν διαβάσει γυναίκες σε όλα τα μεγέθη, με ή χωρίς κυτταρίτιδα, όσες γυμνάζονται τακτικά και όσες έχουν να σηκωθούν μήνες από τον καναπέ τους. Η αιτία είναι…

Τι αποκαλύπτει ο γραφικός χαρακτήρας για την προσωπικότητά σας

Mπορούμε να καταλάβουμε τις άγνωστες πτυχές της προσωπικότητας ενός ανθρώπου από τον τρόπο που γράφει; Κι όμως σύμφωνα με τους γραφολόγους ο γραφικός μας χαρακτήρας μπορεί να αποκαλύψει άγνωστες πτυχές της προσωπικότητά μας μέχρι και να δείξει σε τι ψυχολογική κατάσταση είμαστε. Αν λοιπόν θέλετε να μάθετε για το χαρακτήρα σας από τον τρόπο γραφής…

Οι ήχοι της φύσης μας ηρεμούν

Το θρόισμα των φύλλων, ο ήχος της βροχής ή ακόμη και το νερό του ποταμού μπορούν να φέρουν αλλαγές στον εγκέφαλό μας και να μας ηρεμήσουν. Οι ήχοι της φύσης μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, ενώ όπως αποκαλύπτουν τα εγκεφαλογραφήματα σχετικής έρευνας οι φυσικοί αυτοί ήχοι μπορούν να συμβάλλουν σε καλύτερη απόδοση σε έργα που απαιτούν…

Όχι πια λόγια, μόνο πράξεις: 5 τρόποι να νικήσεις την αναβλητικότητά σου

Το πιο εύκολο πράγμα είναι να δίνεις ελαφρυντικά στον εαυτό σου για όλα αυτά που θες να κάνεις και απλά αναβάλλεις. Εκεί που ξεκίνησες να φτιάχνεις μια λίστα με τους επόμενους στόχους σου, θυμήθηκες ότι δεν τσέκαρες καθόλου το Facebook όλη μέρα και κατέληξες να περνάς τις επόμενες ώρες στον καναπέ, μπροστά στο laptop. Έτσι…

Το αόρατο νήμα μεταξύ δύο ανθρώπων που προορίζονται να είναι μαζί!

Ο θρύλος λέει πως υπάρχει μια άυλη κλωστή της μοίρας η οποία δένει δύο ανθρώπους που προορίζονται να είναι μαζί. Οι συνδεδεμένοι άνθρωποι δεσμεύονται ανεξάρτητα από το χρόνο, τον τόπο ή την περίσταση. Τίποτα δεν μπορεί να σπάσει το αόρατο νήμα μεταξύ δύο ανθρώπων που προορίζονται να είναι μαζί. 1. Κόκκινο. Το κόκκινο χρώμα συνδέεται…

5 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι δεν πρέπει να εμπιστεύεσαι αυτόν τον άνθρωπο

Ο ενθουσιασμός είναι άτιμο πράγμα. Πολλές φορές γνωρίζουμε κάποιον και μας αρέσει τόσο πολύ, που οι άμυνες πέφτουν πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι είχαμε προσχεδιάσει. Άσε που τα λόγια που μας λέει και το βλέμμα του όταν μας κοιτάζει μάς πείθουν ότι μπορούμε, ότι ΠΡΕΠΕΙ να τον εμπιστευτούμε σε χρόνο μηδέν. Μην βιάζεσαι. Δεν είναι…

Πώς να κάνετε τους ανθρώπους να σας συμπαθήσουν

Όταν γνωρίζετε καινούρια άτομα για πρώτη φορά, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε αμηχανία. Τι θα πείτε, πώς θα φερθείτε, αν θα φαίνεστε αρκετά άνετη… Το ίδιο μπορεί να ισχύει, όμως, και στην καθημερινότητα, στη δουλειά και τον ευρύτερο κοινωνικό κύκλο. Αγχώνεστε για το αν είστε αρκετά συμπαθείς; Δείτε τα 6 βήματα που θα σας βοηθήσουν…

Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πώς να τους αποφύγουμε

Οι εφιάλτες σου είναι στενά συνδεδεμένοι με τις εμπειρίες και τα βιώματα που έχουμε ζήσει. Στη διάρκεια του ύπνου τα «πρέπει» και οι ηθικοί περιορισμοί χαλαρώνουν κι έτσι αναδύονται αρνητικά συναισθήματα, όπως άγχος και θυμός, φόβος για την εργασία σου ή τη σχέση σου, ακόμα και αρχέγονοι φόβοι όπως ο θάνατος. Συχνά μέσα από τους…

Η σημασία του πατέρα

1. Ο πατέρας μου συνήθιζε να παίζει με τον αδελφό μου και εμένα στον κήπο. Η μαμά έβγαινε έξω και φώναζε: «θα χαλάσετε το γκαζόν!». Κι εκείνος της απαντούσε: «Δεν μεγαλώνουμε γκαζόν, αγόρια μεγαλώνουμε!» – Harmon Killebrew 2. Υπάρχουν τρία στάδια στη ζωή ενός άνδρα: Πρώτο στάδιο: Να πιστεύει στον Αη-Βασίλη. Δεύτερο στάδιο: Να μην…

Τι δείχνει ο τρόπος που κοιμάστε

Έχετε παρατηρήσει τι θέση παίρνετε στο κρεβάτι σας την ώρα που πέφτετε για ύπνο; Σύμφωνα με πολλούς ερευνητές, η στάση στην οποία επιλέγουμε να κοιμηθούμε αντικατοπτρίζει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και την «ξύπνια» καθημερινότητά μας. Με άλλα λόγια, συνήθως ζούμε, όπως κοιμόμαστε.  1. Αν κοιμάστε στο πλάι χωρίς να εξέχουν τα γόνατά σας,…

Η ψυχολογία στις Πανελλήνιες εξετάσεις

Πανελλήνιες εξετάσεις: μια διαδικασία αξιολόγησης της μόρφωσης του παιδιού μετά από 12 χρόνια συνεχούς μάθησης, το μέσο για την εκπλήρωση των εφηβικών ονείρων, το περάσματα στην ενηλικίωση, η γέφυρα που οδηγεί στη είσοδο στο πανεπιστήμιο και στην κατάκτηση της αυτονομίας από τον έφηβο. Αυτές τις μέρες όλη η Ελλάδα ξενυχτά, αγχώνεται, παίρνει βαθιές ανάσες. Αυτές…